¿Qué es el Método Alba Emoting?
Es un método científico de inducción, modelación y vivencia de las emociones desde patrones posturales y respiratorios, es decir, desde lo físico (lo que se ha llamado proceso de activación emocional bottom-up). Es una técnica que permite modular las emociones desde el cuerpo, no desde la psiquis, manejando los distintos tipos de respiración. De este modo, permite hacernos conscientes de las emociones que experimentamos.
Este método fue creado por la sicóloga chilena Susana Bloch.El curso permitirá tomar conciencia de las 6 emociones básicas (Tristeza, alegría, ternura, rabia, miedo y erotismo) reconociendo sus patrones efectores respiratorio, facial y corporal, siendo capaz de aplicar el Step Out, procedimiento para salir de una emoción y así retornar a un estado emocional neutro.
Curso para 8 a 12 personas.
2 instructoras.
Posibilidad de realizar el taller en una o dos jornadas.
Permite reconocer las emociones y por lo tanto ser un apoyo personal, social y organizacional.
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